A função do Colágeno na beleza e na saúde!

Benefícios e atuação do Colágeno

–  Rejuvenescimento da pele: aumenta o tônus muscular e melhora a restruturação dos tecidos flácidos; firmeza e elasticidade da pele; redução de rugas, linhas de expressão

– Celulite (recupera a proteína do tecido conjuntivo e diminui a camada adiposa)

– Estrias (resulta devido a ausência ou deficiência de fibras colágenas)

– Coadjuvante no fortalecimento de vasos sanguíneos, evitando a formação de varizes.

– Redução de dores articulares; redução do uso de medicamentos para dor; melhora na osteoartrite (mobilidade das juntas).

– Osteoporose (0 colágeno auxilia na fixação de cálcio, reduzindo a excreção urinária de cálcio na osteoporose).

– Pode ser um aliado na atividade física, tornando-se uma excelente fonte proteica capaz de sintetizar massa magra (formação de massa muscular, diminuindo flacidez).

– Cicatrização – Acelera a renovação dos tecidos,

– Unhas e cabelos mais fortes e firmes

– Coadjuvante no emagrecimento

IMPORTÂNCIA DOS ANTIOXIDANTES PARA FORMAÇÃO DE COLÁGENO

Vitamina C e Ferro são considerados cofatores para formação de enzimas responsáveis pela formação de colágeno.

Antioxidantes são necessários para diminuir a produção de radicais livres e assim evita a perda excessiva de colágeno provocada pelo estresse oxidativo.

Outros que podem ser considerados cofatores: Vitamina E, betacaroteno, flavonoides e poli flavonoides e silício.

Em resumo, o uso da suplementação de colágeno, não é eficiente, se a alimentação não fornece os nutrientes necessários para estimular a produção de colágeno!

Imagem: Photl.com